Bệnh gút – Nỗi lo của nhiều nam giới!

Bệnh gút là gì?

Bệnh gút (còn gọi là gout hay thống phong) là một dạng viêm khớp phổ biến. Người bệnh thường chịu những cơn đau đột ngột và dữ dội ở các khớp ngón chân, ngón tay, đầu gối, kèm theo cơn đau là hiện tượng sưng đỏ, thậm chí không đi lại được do đau.

Gút là một loại bệnh liên quan đến chế độ dinh dưỡng và tăng cường acid uric trong máu. Acid uric tăng có thể tạo ra các tinh thể urate trong các khớp và các cơ quan khác. Gây ra đau và viêm nhiễm. Bệnh gút thường ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng nó thường xuyên xuất hiện ở nam giới. Đặc biệt là sau độ tuổi 40 và gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gút thường gây đau cấp tính. Các cơn đau thường xuất hiện đột ngột tập trung ở khớp tay chân. 

Viêm nhiễm

Các cơn đau thường đi kèm với viêm nhiễm ở vùng khớp và mô xung quan.

Tình trạng đau cứng

ệnh gút có thể dẫn đến các vấn đề về khớp và tình trạng đau cứng kéo dài.

Tăng nguy cơ hình thành tinh thể urate

Mức cao acid uric trong máu làm tăng nguy cơ hình thành tinh thể urate trong khớp, gây ra các triệu chứng của gút.

Thức ăn giàu purine như

Thịt đỏ, hải sản, và thức ăn giàu đường, có thể kích thích sản xuất acid uric, góp phần vào sự phát triển của bệnh gút.

Chế độ sinh hoạt và cân nặng

Người béo phì có nguy cơ cao hơn về bệnh gút và giảm cân nặng có thể giảm nguy cơ xuất hiện hoặc làm giảm các triệu chứng.
Liên quan đến các bệnh khác

Người mắc bệnh gút có thể có nguy cơ cao hơn về bệnh tim mạch và đái tháo đường.

Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Các triệu chứng của gút có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý, gây stress và giảm khả năng tham gia vào các hoạt động xã hội.

Một số biện pháp để giảm thiểu nguy cơ cũng như triệu chứng của Gút

Thay đổi chế độ ăn uống cân đối hạn chế thức ăn giàu purine như thịt bò, hải sản, các loại nước ngọt và thực phẩm chứa nhiều đường. Tăng tiêu thụ rau xanh củ quả để hạn chế lượng acid uric trong cơ thể. Ngoài ra còn hạn chế tiêu thụ rượu bia các đồ uống có cồn và uống nước khoáng đầy đủ mỗi ngày.
Hoạt động đều đặn thực hành bằng các bài tập như đi bộ yoga,…
Theo dõi các thông số và nồng độ acid uric để kiểm soát được bệnh cũng như sức khỏe của mình.
Có thể bổ sung một số loại thuốc để bổ sung các vitamin trong cơ thể theo chỉ định của bác sĩ