Chào chuyên gia, năm nay tôi mới 40 tuổi nhưng đã có dấu hiệu "về hưu non". Tôi không có bất kì mối quan hệ ngoài luồng nào cả nhưng lại không có nhiều ham muốn với vợ, nên tần suất quan hệ rất ít. Và một điều tôi cảm nhận rõ là "cậu nhỏ" không còn được như trước. Tôi không biết do áp lực công việc ảnh hưởng đến chuyện ấy hay là tôi đã đế tuổi về hưu. Song tôi vẫn muốn gắn kết tình cảm vợ chồng nên mong chuyên gia có thể tư vấn và cho biết địa nơi thăm khám uy tín ở Hà nội để khắc phục? Xin chân thành cảm ơn!

Lorex Pharma xin được tư vấn: 

Hiện nay, việc khám và hỗ trợ khắc phục yếu sinh lý ở đâu không phải là vấn đề khó. Vì tại Hà Nội có rất nhiều cơ sở khám hỗ trợ khắc phục bệnh yếu sinh lý ở nam giới rất uy tín, với cơ sở vật chất, máy móc hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm để hỗ trợ, phục vụ bệnh nhân một cách nhanh chóng, hiệu quả. Anh có thể đến khoa Nam học của một số bệnh viện (BV) lớn như:

• Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội: 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
• Trung tâm Nam học – Bệnh viện Việt Đức: Số 16-18 Phủ Doãn, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
• Khoa nam học -Bệnh viện Tâm Anh: 108 Hoàng Như Tiếp, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội
• Bệnh viện Bạch Mai: Số 78 Giải Phóng, quận Đống Đa, Hà Nội

“Suy giảm chức năng sinh dục ở nam đang có xu hướng trẻ hóa, nam giới sau 40 tuổi thường sụt giảm testosterone nhiều”

Testosterone là nội tiết tố nam, có vai trò quan trọng về sinh học sức khỏe nam giới, được coi như năng lượng giữ bản lĩnh đàn ông. Lượng testosterone bắt đầu suy giảm khi nam giới đến tuổi trưởng thành. Sang tuổi 40, hormone này sẽ giảm nhiều gây ra chứng mãn dục nam.

“Ngoài tuổi tác thì các vấn đề về ăn uống, lối sống, môi trường, chế độ ăn uống… ảnh hưởng trực tiếp đến lượng testosterone”

Thức khuya, ăn uống không khoa học, công việc khó khăn stress,… Những nguyên nhân đó gây ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt của Nam giới.

Bác sĩ khuyến cáo để duy trì và tăng testosterone một cách rất tự nhiên, nam giới cần tránh căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống, hạn chế chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, kiểm soát cân nặng, tập thể thao, ăn những thực phẩm giàu kẽm như trứng, hàu… Quan hệ tình dục đều đặn cũng góp phần tăng testosterone. Trong giấc ngủ, cơ thể sản xuất một số lượng testosterone, vì vậy cần ngủ đủ giấc.